9、溃疡
症状:胃溃疡——容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血 。十二指肠溃疡——饥饿时胃痛、想吐 。
原因:压力重,食无定时定量 。
解决方法:安排好自己的生活,定时定量进食,积极配合医生指导治疗,保持心情舒畅 。
以上只是IT人员的自我保健常识,若症状不能缓解,还需尽早求助于医生 。
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