【吃了一个月槟榔咬肌会变大吗】

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1.吃槟榔咬肌太大用以下办法恢复：嘴上小动作将嘴尽量张大，做出喊啊时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3到6次 。
2.此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉 。
3.像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟 。
4.然后放松面部肌肉，可重复做3次 。
5.此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性 。
6.日常习惯很重要瘦咬肌不仅仅依靠瘦脸方法，如不要背单肩包，携带重物时，最好选择双肩包，这样左右协调 。
7.晚上睡眠要充足，否则新陈代谢会紊乱 。

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