7、劳逸结合的生活状态
每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动，从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪 。
8、尝试打破现状
当你觉得日子一成不变时，应设法改善工作方法和尝试新的工作，你也可以主动要求多负担一些责任，或者自己去充电 。如果可能的话，你也可以考虑转调部门等 。总之，要对自己的状态进行调试 ， 但关键还是要保持发现工作中的乐趣和发现未知的心态，永远拥有孩童般的好奇心和热情 。
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