三、积极保护
春季是常见病多发季节，也是过敏性疾病的高发日子 。特别是患有慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、皮肤病的人，一遇到气温突变 ， 或花絮拂面，或粉尘飞扬，旧疾就会复发，甚至加重，此类病人要积极保护自己的身体 。患呼吸道疾病的人 ， 出门要戴口罩，少到公共场合去;患关节疼痛的人，要保护好自己的关节;患有心脑血管疾病的人，更不可忽视“倒春寒”的影响，“避风如避箭”这句话 ， 要时刻记在心上 。>>>春季保健做好五件事
四、饮食防护
饮食防护也是预防春季多发病的重要措施 。阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量 ， 煮成茶水饮用，以补气护卫 ， 提高机体免疫力 。患有呼吸道疾病的人，可以喝一些姜枣糖茶 ， 即取生姜10克，大枣10枚，加水煎煮成茶 ， 少加红糖，日日饮用;患有关节疼痛的人 ， 生姜是不可缺少的食品，可以生吃，亦可以到超市买糖姜片食用 。此类病人，不可食用寒冷食物，亦不可过量食用辛辣温热之品 ， 以防出汗过多，腠理开泄，诱发感冒等疾患 。>>>初春火大怎样灭火
【雨水节气养生防风邪湿寒 春捂4点保安康】结语：由此看来 ， 雨水节气我们大家一定更要注意防寒保暖，不能大意疏忽，春捂秋冻可不是说说的话哦，是我国传统的养生智慧 ， 其中的奥妙经过数千年的流传，还是有一定道理的！
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