不知道什么原因,到了晚上就特别脆弱容易心态崩了,就特别想哭难受是怎么回事？

白天。心能装下世界；夜晚。心容不下自己！
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谢谢邀请。
世间事。纷纷扰扰。乱你心。
感性而又自知亦自制自律。什么事都自己扛。
夜来安静且悠长。知己难得。知音难觅。心事向谁人诉说？
情郁于中。白天俗世世俗填塞生活。尚不觉晓。夜来悠长。寂寥无人。凡尘杂事涌上心头。
卸下白日之伪装。痛快做回自己。最柔软的一面只给自己看。往往所追。所念。所想。所追。多不如意。所以脆弱心崩溃想哭。
没事放下。看开。时间是最好的疗伤药。明日复明日。只要有让你开心的事出现。你这样的想法就会减轻。没了。
再给自己找点实际能做的是。也会转移注意力。心情自然平复。
其他观点：
我们允许自己好好哭一场……脆弱不是坏事儿。哭完我们就来到核心真我层。会感觉到喜悦和爱的
所以。我们首先不对自己的脆弱定义和标签。我们也不对自己的哭定义和标签。这是很好的情绪情感流淌的过程……
我们允许自己创设安全温暖的环境。在音乐的陪伴下。哭一哭。闹一闹。完全是被允许和尊重发生的……
有这样的允许。我们的心里是不是就会轻松很多
哭完后。告诉自己。现在的我长大了。我可以来面对接下来的人生和道路的……
而晚上将是一个很好的让我们情绪流淌的时机
允许自己啦
【不知道什么原因,到了晚上就特别脆弱容易心态崩了,就特别想哭难受是怎么回事？】

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