二 房事养生食疗方( 三 )


【功效】养血益精、补肾壮阳 。
【适用范围】可以改善肾阳虚衰;防治阳痿、早泄、性欲减退等病症 。
【分析】鹿鞭味甘、咸,性温,具有补背壮阳、益精的功效;鹿鞭中还含有大量的雄性激素,能够有效提高人的性欲;狗肾能够补肾壮阳;枸杞子 , 味甘性平,含有维生素、磷、钙、胡萝卜素等物质,也具有补肾壮阳的功效 。将三者配合食用,补皆壮阳的效果更佳 。
【注意】体内实热者谨慎食用 。
【组成】狗肾100克、羊肉200克、大葱10克、生姜5克、味精1克、食盐2克
【制作】狗肾(即狗鞭)放入温水中浸泡半小时左右,清洗干净;羊肉在开水中过一遍,切成小块;大葱切成断 , 生姜切成片;把羊肉、狗肾放入砂锅中,加入清水 , 先用武火煮沸,然后加入葱段、姜片,用文火纯煮1小时左右,加人入盐、味精,即可食用 。
【功效】养血益精、补肾壮阳 。
【适用范围】可以改善肾阳虚衰;防治阳痿、早泄、无精、滑精、性欲低下等病症 。
【分析】羊肉中含有蛋白质、脂肪、烟酸、碳水化合物、维生素等营养成分,味甘性温,具有温中暧肾、益气补血、御寒补虚等功效;狗肾能够补肾壮阳 。将两者配合食用,效果更佳 。
【注意】体内实热、阴虚火旺者不宜食用 。
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