7、按摩(让爸爸来帮忙吧)通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防是很有效的 。作按摩时的技巧是，从脚向小腿方向逐渐向上，从而有助于血液返回心脏 。
睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡时按摩也是个不错的选择 。
结语：同时上文的描述，想必大家对于孕妇水肿有了一个比较全面的了解了吧，孕妇因为怀孕的原因，导致下肢的血液流通不畅而导致水肿情况的出现，这时候就需要家人的照顾和理解才能帮助孕妇早日的走出孕妇水肿的情况 。
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