这些传统完全是在“坑娘” 坑娘是什么意思( 二 )

我们都知道，水果富含维生素和膳食纤维，对身体的恢复不仅没有坏处，反而好处大大的。维C有止血和促进伤口愈合的作用，多种维生素也能促进乳汁的分泌。而膳食纤维能润肠通便，对产妇普遍存在的便秘是有极大的缓解作用的。实际上，如果真的只是怕凉，也很好解决，把水果蒸熟了吃就可以了。
6、不能看书
你家老人可能会告诉你，坐月子期间是不能看书、看电视的，因为这会比其它情况下用眼更伤视力。真的是这样吗？
产妇在产后身体虚弱，又因为宝宝睡觉还没形成规律，常常睡眠不足，显得更加疲惫。而这时，利用仅有的一点休息时间看书、看电视，确实对眼睛不好。但是这并不是说，产后就绝对不能用眼了。如果孩子有其他人照顾，产妇适当看会儿书或电视，还能打发无聊的时光，减少产后抑郁的发生。
【这些传统完全是在“坑娘” 坑娘是什么意思】结语：新妈妈带来了家庭的新成员，全家都很高兴，但是坐月子却成了每一个产妇都要面临的烦恼。本来身体就虚，还有那么多传统的禁忌，若不遵守，说不定还要引起家人的不快，导致家庭矛盾和产后抑郁。但是，有些传统真的是没有道理的，为了身体健康，必须要改正。可以在孕期就向家里的老人宣传一些科学的坐月子方法，告诉她们：有些传统不能再延续给下一代了。