4、使用口香糖清洁牙齿
准妈妈在孕期可以使用口香糖来清洁牙齿 。需要注意的是，要选择不含有蔗糖成分的口香糖来清洁牙齿，咀嚼不含有蔗糖的口香糖，不会引起蛀牙，同时，可促进唾液的分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌滋生、并清洁牙齿 。在餐后和睡前都咀嚼一片不含有蔗糖的口香糖 ， 可有效在孕期保健牙齿 。
【孕期保健 孕妈咪注意避免10种错误】结语：随着今年二孩政策的放开，越来越多的夫妻都准备生宝宝了，不管是第几个宝宝 ， 都是父母心中的宝！孕妈咪们在怀孕的时候要十分注意自己的饮食和健康哦，小细节说不定就会影响宝宝的正常发育了呢！相信上述介绍的这些保健常识可以帮助大家！
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