【怎么预防艾灸长痘】
文章插图
灸时多喝水
在艾灸的时候，艾热进入人体，容易引起血热的情况，加上毛孔打开，有出汗的情况，导致水分流失，这时候多喝水可以及时补充水分，缓解血热的情况，减少上火的几率 。
饮食清淡
在艾灸的时间段内 ， 人体容易受到外界的刺激而出现上火的情况，因此在艾灸的时间段内，需要减少辛辣刺激的食物摄入 ， 多吃一些清淡的食物，避免出现上火的情况 。
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