浴巾选择以木棉材料为佳 , 避免选用尼龙毛巾,以免损伤到冬季皮肤的角质层 。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份,否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥 。
2、防晒
虽然冬天的紫外线相对较弱,可以防晒措施也不能忽略 。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助 。选择防晒霜时,SPF值高于30比较合适冬季使用 。必要时,可以带上口罩或者风镜帮助防晒 。另外,不要忘记涂擦润唇膏,防止嘴唇缺少而干裂 。
3、保湿
冬季护肤最重要的是保湿 。特别在沐浴完毕后,是锁住肌肤水分的良好时机 。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择 。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿,因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想 。
4、饮食
饮食能从身体内部对肌肤进行护理 。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜 , 内含丰富维生素C和β-胡萝卜素,有助促进冬季皮肤新陈代谢作用 , 帮助肌肤进行再生 。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B,有助滋润皮肤、补充皮肤水分 。另外,冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要 。
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