如何含蓄、委婉、优雅、不伤及自尊地对做了朋友的前任说,以后不要再联系了？

【如何含蓄、委婉、优雅、不伤及自尊地对做了朋友的前任说,以后不要再联系了？】
不困于情。不纠结过往。是对曾经一段感情最好的释怀！
既然是前任。按理说已经是过去式。但从你的话题中似乎还在延续普通朋友的关系。说明至少对方还没有完全想放弃这段感情。而你不想继续下去了。

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因为曾经相爱过。所以不能把对方当成敌人；因为受过伤害。所以往后不能做朋友。你是这么想的对吧。其实我也认为。既然已经分手还是不要做朋友为好。
为什么这样说呢？不是咱无情无义。而是理性对待一段感情。分手了还继续纠缠下去只能重复一次过往的经历。勾起更多不堪的回忆。
如果俩人相爱。就不会分开。如果分开就说明不爱。放弃是为了不给今后的感情增加麻烦。谁也不希望自己的伴侣还和前任保持联系。爱情里只有一心没有二意。那些脚踏两只船的结果不都溺水了么！所以。和前任断的越彻底越幸福。

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说了这么多似乎没有正面回答你的问题。其实我这是抛砖引玉。首先告诉你一个道理。不能犹豫不决不能拖泥带水。经验告诉我们。曾经相爱的恋人分手后。一方还存在念想。另一方又优柔寡断。最终使关系越变越复杂。原本可以理性分手。结果纠缠不清。痛苦不堪！
要我说。没什么不好意思拒绝的。你的不好意思只会让对方以为你还有意思。长痛不如短痛。为了不给彼此造成第二次伤害。请真实告诉对方你的想法。
如果对方还不能接受。那就采取另一条对策：有意疏远有意忽视。
比如回信息不要马上回。拖长一点时间；回复内容尽量空洞而不带感情色彩……相信要不了多久。对方就会自动放弃你。因为感受到了你的冷淡。不再是她(他)需要的人。谁会爱上一个冰块呢？当然。你的愿望也就实现了。这么做既没伤对方自尊也没言语伤人。很自然过渡终结了一段早已过期的感情。
从分手到淡然,一切只是为了今后各自安好。你好。她也好！

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其他观点：
1、如果你的目的是不再联系。但是又需要找话拒绝。那么可不可以理解成其实只是你想把对方当朋友。眼下你说表达的这种朋友般的相处对于你来说其实是超越朋友界限。不适应也比较尴尬的。但是对方对您却还有进一步的打算？
2、他如果真有进一步的打算。而你又给不了人家未来。不如早点说明白。否则越到后面对大家的关系愈发不利。因为你们俩要的都不是现在。都是看的未来。并且对于未来的看法还是不一致的。
3、这个时候。你们应该是让关系回到一个大家都能够接受和认可的平衡状态。否则不说的话。你尴尬。说了的话。他受伤。并且越拖得久越尴尬、越受伤。
4、能不能够今后真如您所说友好相处。不在于您的表达方式是否含蓄、委婉、优雅。因为您的拒绝其实对于他来说就已经是一种伤害。但早一点说伤害会更小。
5、拒绝一个人可以有很多冷处理的方式。让对方在了解您的意思之后毫发无损的全身而退。但您关于含蓄、委婉、优雅、不伤自尊的这些要求恰恰会让您没有办法做到冷处理。因为要达到这些。你几乎要表现得非常热情又完美。这样等于又给到了对方进一步的希望。

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没吵架有什么好含蓄的