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【红豆薏米怎么吃去湿气效果好】

食材：薏米、红豆、红枣、龙眼 。
步骤：
1.将薏米仁与红豆洗净提前泡发，大概一个晚上左右 。
2.将泡好的薏米和红豆放入锅中，加入水，大火煮开 。
3.把红枣和龙眼肉洗净备用 。
4.等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉 。
5.转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用 。

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