文章插图
【泡脚去湿气用什么药材】 泡脚去湿气通常可以用以下几种中药，如艾叶、桂枝、羌活、桑枝、干姜等 。
上述这些药材用适量的冷水浸泡半小时后，用大火煮开 ， 然后改用小火煮半小时左右倒出泡脚 ， 可以舒筋活络、祛湿驱寒，同时也能促进足部血液循环，改善疲劳的状态 。也可以加一些活血化瘀的中药 ， 如红花、川芎等 。
但是泡脚去湿气的效果比较弱，要去湿气，还得配合其他的治疗方法，如饮食方面，应适当调整饮食结构与饮食习惯，少吃生冷、油腻、刺激的食物，多吃一些温热的、具有祛湿、消肿、利尿食物，如薏米、茯苓、玉米须等煎水喝，每天可以坚持运动，三管齐下效果更佳 。

• 医保卡没领到去哪里查询?附相关查询方法
• 加醋去水垢要不要煮开
• ?返乡核酸检测是回去检测还是检测后回去
• 鲁迅的妻子是谁 鲁迅的妻子什么时候去世的
• 买的衣服磁扣没去怎么办
• 工业上去铁锈的方法
• 做去眼袋手术的危害
• 如何带1岁以下小婴儿去旅游
• 直接厂家提车能上牌吗 能不能直接去厂家提车
• 不去银行怎么改手机号