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胖大海泡水喝很简便，直接用热水冲泡即可服用 ， 也可以往里面加入适量的蜂蜜 。胖大海也可以和桔梗、甘草煎水服用 。胖大海性凉，不建议长期过量服用，容易导致出现腹泻、饮食减少、身体消瘦等症状 。
胖大海泡水喝的正确方法脾胃虚寒、有风寒感冒等人群都不宜服用胖大海泡水喝 。
【胖大海泡水喝的正确方法】 胖大海一次泡3～5枚即可，且服用时间不宜过长，连续服用以不超过7天为宜 。
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