吸烟与咽喉癌的关系预防咽喉癌注重日常生活习惯( 二 )

3、加强劳动保护。对生产过程中的有害气体、粉尘，如矽尘、氯氨、溴、碘等需要妥善处理，长期与有害化学气体接触的工作人员，应配戴防毒面具与穿防护隔离衣等。
4、增加体质，加强身体锻炼。常用冷水洗脸擦身，预防感冒，有劳有逸。生活有规律。清晨或工作之余多做户外活动。

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5、避免大声叫喊。如发声不当、用嗓过度，可使声带急性充血或出血，感冒期间更需注意。且不可发声过度，注意声带适当休息。注意口腔清洁，不使外界不洁之物进入喉腔，免受致病细菌感染引起疾病。
6、声音嘶哑，经一般治疗及禁声休息，超过2～3周不见好转，并逐渐加重者，应提高警惕，速到医院进行喉镜或纤维喉镜检查。因喉咽器官的小空腔比较深，解剖结构复杂，因此不容易观察到，喉咙一旦发生了癌症，如能早期发现，早期治疗，治疗效果一般是比较好的。
7、喉、咽部有异物感者，如蚁行感、痒、刺激性咳嗽、咳出痰液黏稠、成味、脓性、偶有带血、口臭等，更应加倍重视，及时去医院确诊。
【吸烟与咽喉癌的关系预防咽喉癌注重日常生活习惯】坚持体育锻炼，保持良好的心态也是必不可少的，加强锻炼对身体的各个机能都有好处，经常散步，旅游，呼吸新鲜空气，保持好的心情，也可减轻咽喉癌的发生。

吸烟与咽喉癌的关系 预防咽喉癌注重日常生活习惯( 二 )

吸烟与咽喉癌的关系预防咽喉癌注重日常生活习惯( 二 )