文章插图
1、人参果的热量并不高 。
2、虽然人参果对身体有很多益处，但是人参果每100g的热量是81大卡，一个人参果的热量大约是200大卡，这在水果中的热量属于中等偏上了，所以要想减肥的话，一次不能吃太多的人参果 。
【人参果的热量高吗?吃人参果可以减肥吗? 人参果的热量高吗】3、人参果的减肥作用并不明显，而且多吃还容易长胖 。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴 ， 咽喉干燥等病 。人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能 ， 增强机体抗感染能力 。

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