三伏天为什么要吃鸡

【三伏天为什么要吃鸡】
三伏天气温很高。这个时候身体能量消耗也比较大。所以需要吃鸡肉进补。鸡肉的营养价值很高。它富含蛋白质、钙、铁、氨基酸等营养成分。这个时候吃鸡肉可以补充身体流失的能量和营养。还能增加身体的代谢功能。起到强身健体的作用。