1.立即停止运行 。转移到阴凉通风处休息 。然后及时补充水分和电解质 。
2.如果你觉得热 。可以脱下衣服，或者在身上洒点水 。从而达到紧急降温的目的 。
3.你也可以把湿毛巾或冰袋放在头上或躯干上降温 。
4.如果你休息一段时间，中暑者仍然感到不舒服 。那么建议马上去看医生 。以免延误治疗，造成危险 。
【夏天夜跑中暑了怎么办】
- 夏天怎么运动减肥呢？ 夏天怎么运动减肥呢女生
- 壁挂炉夏天可以供暖吗？3种处理方法
- 老年人夏季如何防中暑 老年人夏季如何防中暑最有效
- 夏天的四字成语 夏天的四字成语有哪些
- 夏季孩子发烧千万别碰这些食物
- 为什么冬天有头屑夏天就没了
- 夏天什么运动减肥最快 夏天减肥最有效运动是什么呢
- 夏天湿气重？常喝这两道茶，排出湿气一身轻
- 夏天的景色有哪些景物
- 菲斯曼锅炉怎么补水压 菲斯曼锅炉夏天模式怎么调节处理方法