【马齿苋每天可以吃多少】
根据《中国居民膳食指南》建议 。人体每天应摄入约300-500克蔬菜 。其中深色蔬菜应该占一半 。所以如果把马齿苋当蔬菜吃 。一天最多可以吃250克左右 。
但是马齿苋也是中草药 。只是因为每个人的体质不同，病情不同，患病程度不同 。使用的剂量将会不同 。所以如果马齿苋入药 。每天用多少最好由专业医生判断 。

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