一般跑步时在正常范围内提高心率不会有什么影响 。这也有助于加强心脏的泵血功能 。但当心率超过每分钟180次时 。心脏的收缩和舒张频率过快 。来不及回血了 。心脏的输血量会减少 。然后身体会因为缺氧而感觉不舒服 。
【跑步心率过快会怎样】尤其是跑步的时候，会觉得很累 。没有实力 。影响跑步速度 。但是如果你长时间保持心率在180以上 。心脏会超负荷运转 。对心脏健康的长期威胁 。
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