首先，保持你的手干净 。然后折叠月经杯 。抓住底部 。用手指挤压，放入阴道 。第一次用的时候可能不太熟练 。用几次就会好很多 。
月经杯主要是以杯子的形式放入体内 。放好后，月经杯的外壁和阴道会紧密连接 。此时阴道会呈现类似真空的状态 。所以流出来的经血会进入月经杯 。
【月经杯是怎么用的】
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