大概需要泡20-30分钟 。
干天麻是由鲜天麻制成的 。其中，水分含量相对较少 。直接洗干净煮了就很难煮了 。需要提前泡软 。一般干天麻放在水里 。根据水温的不同 。需要20-30分钟才能软化 。
技巧
干天麻不能泡太久 。否则天麻的有效成分很容易流失 。从而降低其营养价值和药用价值 。
【干天麻要泡多久才能炖鸡】

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