【陈皮每天喝多少克】一般可以用5g左右的陈皮泡水 。
陈皮是一种温热的中药材 。泡水一般3-10g 。最好一周上下泡三次 。尤其是阴虚火旺的人 。不建议每天喝陈皮泡水 。以避免身体不适 。
另外，陈皮水要在饭后一小时喝 。空腹服用容易刺激肠胃 。晚上睡觉前不要喝 。以免影响睡眠质量 。
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