同等重量下方便面的热量更大 。
方便面饼主要是由油炸面条制成的 。一百克方便面大约含有200卡路里的热量 。所以如果直接吃粉饼 。那大约是200卡路里 。但是只吃面饼的饱腹感较低 。因此 ， 过量食用可能会导致肥胖 。
还有泡面 。在面饼的基础上加了加调料的汤 。这些汤也含有大量的热量和油 。所以吃了之后也可能会导致肥胖 。但是吃了同样重量的干面饼和方便面之后 。方便面摄入了更多的热量 。
【泡面干吃和泡着吃哪个热量大】

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