做饭 。
艾叶，如果直接用开水 。部分有效成分不能溶于水 。通过加热煮一段时间 。它能把艾叶的有效成分几乎全部溶于水 。自然泡脚效果更好 。
烹饪时建议用纱布包裹艾叶 。避免艾叶留在水中 。以后要捞出来可不容易 。
【艾叶泡脚艾叶用开水泡好还是煮好】

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