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【白木耳炖瘦肉 白木耳炖瘦肉的功效与作用】1、原料:白木耳50克 ， 猪瘦肉350克，大枣10个 ， 酱油、姜、葱各适量 。
2、瘦肉洗净，切成小块状；白木耳泡发 。
3、用泡过白木耳的水与瘦肉、大枣一起在锅中炖至熟烂后，可加食盐、酱油、葱姜等调料来调味 。
4、白木耳炖瘦肉功效:养脾和胃，补气补血 。适用于产后进补 。

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