根据个人需求 。
1.当归可以缓解痛经，有助于改善月经不调 。如果在月经来之前吃当归 。其活血补血的功能 。服用后可以加速身体的血液循环 。帮助子宫内的淤血排出 。可以让月经排出更加顺畅 。可以缓解宫寒、痛经等经期症状 。
2.如果是月经后服用 。一般用当归的补血功效来调理身体 。可改善因月经失血过多引起的贫血 。如血虚头晕，面色萎黄 。同时还能缓解月经后的便秘 。
【当归月经前吃好还是月经后吃好】

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