【榴莲可不可以和橘子一起吃】少量食物不是大问题 。但是最好避免一起吃 。
因为榴莲含有3%的蛋白质 。橙子中的果酸含量比较高 。大量食用容易导致蛋白质和酸性成分结合成不溶于水的复合物 。不仅降低了营养价值 。还会增加消化负担 。
此外，这两种水果的含糖量都很高 。吃多了容易导致肥胖，血糖升高 。所以一定要注意适量 。

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