可以穿很久 。
卞氏是一种天然矿物材料 。富含氧化钙、二氧化硅、氧化钠以及铝、铁、镁、磷等微量元素 。在佩戴的过程中，会发出一定的远红外线和超声波 。从而对人体有一定的保健作用 。所以可以穿很久 。但是砭石的材质比较硬 。所以洗澡睡觉的时候 。最好把砭石取下来 。
【砭石可以长期戴吗】

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