【蓝莓是直接吃还是剥皮吃】不管怎样 。
蓝莓是指杜鹃花科和越橘属蓝色果实的小浆果 。它的尺寸很小 。果皮和果肉之间有着密切的关系 。剥起来会不方便 。所以直接吃或者去皮都可以 。洗蓝莓就好了 。
而且蓝莓的果皮富含花青素和膳食纤维 。花青素有很好的抗氧化作用 。食用后可促进新陈代谢，补充能量，美容养颜 。一般人都能吃 。

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