不知道大家有没有玩过qq炫舞或者节奏大师的游戏 。这个就有点相似 。
它是一个卡节奏的“游戏” 。比起拆解式的教学 。我更喜欢这种欢快一点的氛围 。更有游戏体验感 。

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就拿《瘦大腿》这个视频来说 。上面会出现一个滚动的图标 。当它进入中间的圆圈时 。双脚需要并拢 。然后就是跟着节奏去“踩点” 。真的非常适合我这种强迫症 。背景音乐很有节奏感 。听着就会不自觉跟着动起来 。

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看视频下面的评论也是好评蛮多的 。反正在家无聊的时候做一做 。在玩游戏的时候又可以健身 。何乐而不为呢 。

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这个博主的视频也只有在油管才有 。如果有兴趣的话还是老样子 。去b站搜“日本瘦身游戏” 。或者b站还有@坏脾气的大喵 整理的合集 。
（图片来源于网络 。侵则删）
今天的健身博主就分享到这里啦 。大家可以根据自己的喜好进行选择 。总之还是一句话 。真的想健身就得动起来 。光说不做是永远没有用的~
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