可以呀 。现在的人精粮吃多了 。各种疾病也多 。加上粗粮一直吃 。健康营养?。∥移绞本拖不逗诿?。糙米高粱米 。燕麦米换着跟白米一起煮着吃 。升糖指数低 。饱腹感强 。健身减肥优选主食
其他观点：
减肥的时候我都吃糙米 。因为糙米口感实在欠佳 。我会加入一些燕麦米 。一些大米 。一些南瓜 。反正比单吃糙米强多了
其他观点：
【糙米跟大米一起煮好吗？】粗细粮搭配很好呀 。煮在一起吃 。营养均衡 。各含不同的营养成份 。长期这样混合食用 。对身体健康是加分的 。

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