D.一种姿势久坐不变
【简单拉伸动作缓解OL腰酸背痛，腰酸背痛怎么拉伸】不管什么姿势坐久了都会造成肌肉及骨骼僵硬，真正最“安全”的坐姿 ， 应当是在2—3种坐姿间不断变换 。或者每半小时起身活动一分钟 。
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