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2:猕猴桃 -猕猴桃富含多种微量元素 。能够有效改善脑部血液循环 。
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6:火龙果 -火龙果富含花青素 。有健脑补脑和抗衰老的作用 。
7:木耳 -木耳富含蛋白质和多种维生素 。是很好的健脑补脑食物 。
8:大豆 -大豆富含蛋白质和蛋黄素 。可以显著增强记忆力 。
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10:葵花子 -葵花子富含维生素E 。能够使思维敏捷、记忆力强增强 。
11:卷心菜 -卷心菜富含维生素B 。能够起到预防大脑疲劳的作用 。
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14:杏 -杏富含多种维生素 。可以改善大脑的血液循环 。增加记忆力 。
【补脑的食物有哪些？可以补脑增强记忆力的食物排行榜如何？】
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