黄芪枸杞煮水可以睡前喝吗

【黄芪枸杞煮水可以睡前喝吗】

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不建议睡前喝。
黄芪枸杞煮水有补气益血、利尿消肿的功效，如果在晚上睡前喝，首先会令人气血旺盛，变得精力十足，更不易入睡；其次其具有的利尿功效，会令人在半夜的时候想要起床上厕所，会影响睡眠，所以并不建议睡前喝枸杞黄芪煮水。