这样看来，喝茶睡不着确实是个误区 。此外，大部分饮茶之人都有知道这样一个“解茶”的秘诀，即如果一次饮茶过量，只要吃些甜食或者茶点就可以“解茶”，也就不用担心睡不着了 。
【家庭自制保健茶】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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