【去汗蒸馆汗蒸的步骤】1.洗澡：因为不建议蒸完马上洗澡 。所以一般要求蒸之前先清洗一下身体 。以免污垢堵塞毛孔 。不利于有毒物质的排出 。
2.换衣服：因为蒸的过程中会出很多汗 。所以一般不建议穿自己的衣服 。你需要换上汗蒸专用的衣服 。如果你不习惯的话 。那你也可以提前准备好换洗的衣服 。但是最好是纯棉的 。清洗换好衣服，就可以开始蒸了 。

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