文章插图
【制附片茯苓粥 茯苓附片的功效】1、材料：制附片6克，茯苓20克，粳米60克 。
2、做法：将制附片、茯苓用布包煎汤，入粳米煮粥 ， 早、晚餐食用，连服10～15天为一个疗程 。
3、茯苓性甘、淡、平，归心、脾、肾经 ， 可利水渗湿，健脾安神，具有较强的利尿作用，能增加尿中的钾、钠、氯等电解质的排出 。此外，还有镇静和降低血糖的作用 。可以缓解因肥胖、平日饮食不节导致的痛风，或者局部肌肉、关节轻微的疼痛 。另外还兼有美容作用 。

• 山药生菜粥——清热祛湿利尿补肾
• 黑芝麻能熬粥吗 黑芝麻能煲粥吗
• 薏米红豆粥的食疗方
• 冬瓜鲤鱼头粥的做法及营养
• 性功能老化说明男人更年期到了 多喝粥类调理更年期
• 黑豆可以煮粥吗
• 小米和紫薯可以熬粥吗
• 男性3款壮阳补肾药膳
• 红豆薏米粥的正确做法
• 血脂高可以喝红豆薏米粥吗